Vägde mig innan frukost 83.4 . Undrar om viktminskningen berodde på att jag drack massa vatten igår ???
Underbar solig dag och nu skall jag ut med hunden - jag tror att det blir en rask promenad och springer på eftermiddagen och går till gymmet imorgon istället . Barnen är lediga ifrån skolan imorgon och då skall vi till badhuset och jag kan ju faktiskt motionsimma där . Himla bra . Nu kör jag på 180 . 10 veckor som sagt . Målet är att springa runt 2 timmar ; och klart som korvspad att jag klarar det !! Eller hur inga tvivel alls..
Januari (Janeiro) 2026
-
Årets första månad är slut och vi är ett steg närmare våren, även om den
här månaden mest har handlat om väder och oväder med mycket regn och blåst.
Som ...
10 timmar sedan
1 kommentar:
Hej!
Ja, det är bara på gym man kan beställa sådana tester jag går igenom. Har i alla fall inte hört talas om något annat.
Vatten är bra!
Kram kram
Skicka en kommentar