har NU äntligen varit ute

och sprungit . Kände regnet smeka mina kinder och hunden fick stanna hemma så jag bara kunde koncentrera på mig andningen och löpningen . Härligt och taggad. Jag ska springa imorgon det är nu bestämt härmed . Inga ursäkter, inga men bara göra det.
Så blir det . och ja magen är inte helt OK men inga ursäkter som sagt....
Gör det gör det genomför det !!! eller hur Cornelia ??

Håll pattarna på plats !

illamåendet håller i sig ...och magen krånglar...
är det någon som har husmorstips.? Är villig att testa allt ?? Bara det inte är något med skinkdoft...jösses man skulle kunna tro att jag är gravid... men det är jag inte ... vilken tur ; blev rädd där för en sekund ? Hur skulle det ha gått till???
Men imorgon då hoppas jag att allt är bra igen och då jädrar ska det springas ...


Och hörrni man kan vinna en sportbh ifrån Röhnisch hos Suzan var med och tävla till och med 11/12 eller då dras vinnaren iallafall. Var med och tävla flickor! eller killar !

Visst small det till.....

där bak vill säga...och har inte riktigt återhämtat mig . Mår illa och är inte hugget...igår hade jag väääärldens huvudvärk därtill. Gnäll gnäll men nu ska jag ute med hunden iallafall.. och hoppas att imorgon mäktar jag med springandet...

På måndag smäller det ....

Känner ni igen tugget? Jepp been there done that whatever. Jag ska NU ta tag i löpningen för Gbgvarvet hägrar i maj . Kan ju inte precis börja springa veckan innan eller kan jag det ??
Jag börjar med träninsprogram klara halvamaran på 1:45? och kolla där vila på måndag ?
Det kan ju inte starta bättre...

ops alleredan torsdag

Dagarna bara flyter på i rask takt. 1.a advent i helgen och då går startskottet på riktigt man kan pynta jul bäst fan man vill...

Status

Har varit på gymmet 3 gånger denna vecka . Hurtiga hundpromenader har gåtts och en joggingtur har avverkats. Jag är på G . Känns skönt om ni frågar mig . Livet känns mycket ljusare när man är aktiv helt enkelt; varför tillåter man sig då att bli försoffad ?? Ut och njut med er det har lovats sol iallafall här i Västergötland !

Gorgina ! Går inte att kommentera!!

Gorgina ! Jag kan inte kommentera på din blogg ! Är det mig det är fel på eller är det någon inställning som är knas ???

Nytt i frysdisken ?

Jag älskar ju min smooooothie och nu har det kommit en ny frusna bär i i Icas frysdisk - med havtorn, gojibär, björnbär ,röda vinbär och blåbär !
Visste ni att förmodligen är havtorn det av alla jordens bär som innehåller flest vitaminer i stor mängd.?
Och gojibär ska vi inte prata om - man blir tydligen bättre i sängen ????
Iallfall jag mixar med turkyoughurt lite bär + en banan och så har man en himmelsk dessert eller mellanmål ! Testa !

japp ni gissade rätt

är precis på väg ut med byrackan....


detta är ett slags twitter eller hur ? ni som vet ?

Har varit på gymmet

jag tvingade mig själv till gymmet - jiha . Fick mig att springa på löpbandet till och med...

rask hundpromenad väntar

nu ska jag ut med hunden och det ska vara rask promenad vill jag lova.....

hej hopp

Imorgon blir det gymmet tjejor !

Insåg precis att ryggen börjar göra sig besvär - och då sätter jag NER foten. Imorgon blir det gymmet - ont i ryggen vägrar jag bara !
Nu ska jag städa hönshuset !
Lantlolla som jag är .

Funderingar

Jag har tänkt igenom mina synder liksom . Att man börja slarva på vägen till målet varför gör man det? Jag har ingen vettig förklaring . Bara att jag blir trött på mig själv.
Just nu har jag hamnat i ett djuuuuuupt hål där jag inte liksom tar mig i kragen på riktigt utan mer rycker på axlarna och trycker i mig en muffins.
Jag har inte varit på gymmet på evigheter ; jag har inte joggat och hundpromenaderna existerar javisst men inte lika hurtigt längre. Är detta slutet ? Ska jag ge upp och låta tjockisen få härja och gnälla.?

Söndag och jag är lite lätt blasé

Jepp har gått upp i vikt . Ni andra går ned och jag går upp. Himla tur för er att det är måndag imorgon säger jag bara ....

Jag har kickat igång med

GI frukost (heja mig) och är vansinnig på hunden (sover på soffan när man inte ser honom) och katterna som springer ut och in och är hungriga jämt . Och jag är verkligen ingen kattmänniska ... så nu vet ni det . och ja jag har mensvärk...