Tävlingsdags !

Hos Annas Matkaos kan man vinna Klara Dessers GI kokböcker . Precis vad man behöver när inspirationen tryter !!! Tävlingen pågår en vecka ! Så skynda skynda !!!

Jag skall börja med att föra bok manuellt

jag ska från och med imorgon börja föra träningsbok manuellt ...inte på datorn vill säga .. ska bli kul; skall även försöka klottra ned kost hur jag mår dvs . energin
så ska det bli . Nu ajöss gobajs - jobbet hägrar...

sent ska syndaren vakna???

jag åt barnens lördagsgodis igår . och då menar jag HELA påsen inget kvar . dem har inget lördagsgodis helt enkelt. himla bra, det är ju inte nyttigt med godis.

Jag svettade ihjäl min stegräknare

igår. Den har liksom ballat ur efter gårdagens prestation. Jag ger den ett par dagar för återhämtning annars ajöss gobajs välkomnar en ny helt enkelt. Och alla vet väl att man införskaffar en HÄR Idag ska jag till gymmet; träna axlar rygg och mage givetvis. Imorgon blir det en kortare och framför allt snabbare löprunda än gårdagens. Sen på söndag då vet ni ju alla att det är ju en vilodag
och då får hunden knappt pinka ??? helt fel jag anser att mina c.a 10.000 steg per dag med hunden är vardagsmotion och sen som grädde på moset kommer träningen ...
Ha nu en fantastisk fredag och glöm inte att njuta emellan varven!!!

Jag gjorde det!!!

Jag är så stolt . Jag tog mig runt ! Och vätskebältet är supert att ha för ni vet när saliven blir segt som gummi är det bara klunka i sig vatten så är det ju putsväck.. Och jag gick max 500 meter !!! Jag kommer nog klara Gbg varvet ska ni se....

jag har träningsvärk

i axlarna! Nu är det tänkt att jag ska snöra löparskorna och bege mig ut. 1.2 mil med gång alternativt lite löpning emellan varven . Köpte mig ett vätskebälte igår som ska med på turen! Spännande; men jag har nog ätit frukost för nära inpå, men jobbet hägrar så jag kan inte vänta...

Ha en super härlig dag!

visst är jag jävla jobbig?

ska ut med hunden ...ja det tar en timma ... han behöver pinka ....

Jag slarvar mer med maten

Bilden är härifrån

men jag tränar regelbundet iallfall... Idag gick jag till gymmet . Och projekt rygg stärkning har påbörjats. Jag känner verkligen att jag lever och jag gillar det ! Jag sprang terräng igår ; himla kul tills jag trampade på några granrötter på min hälsporrefot ett par gånger då började belasta foten lite konstigt och det känns idag...
Idag ska jag shoppa ett vätskebälte - projekt springa 60 minuter skall påbörjas. Jag känner verkligen att jag är på G ! Är ni på G ? Kom igen nu ladies fit for fight christmas 2009 ...ingen julegris här inte...

Blev bara halva rundan

blev nästan en mil bara ....så nu vet ni det

nu väntar en 2 timmars låååång promenad

tänkte traska över milen nu på morgonen. tror att det är 1.2 för att vara någorlunda exakt men jag vet inte ...
härligt !

jag började visst veckan med en macka !!!

oj jag tröck i mig en smörgås i morse och glömde även väga mig ... attans nu har jag på mig en vecka till...så går det till i min lilla GI värld.. imorgon blir det fotbollsträning för dottern och ni som varit med ett tag minns kanske att då är det joggingdags för tjockismamman. döttra min tränar och jag springer terräng ...jepp så är det .. regnar det så ställer tjockismamman in . inte fotbollsträningen utan joggingen så klart.. tjockismamma ska nu baka för just fotbollslaget och om hon har tur så slinker det kanske ner en bulle... jummi jummi in i min gi tummi

Delmål

Jag har lovat mig själv när jag väger 70 kg då blir det en pulsklocka och denna bok ... drygt 7 kilo dit ... men jag ska banne mig klara det ! Undrar om man kan sätta ett datum? Är 1:a november att ta i eller för långt borta ??

jag är mer i nystart

Bilden är tjuvad ifrån Arla
Jag kan inte "rivstarta" om jag ska jogga för då har jag ingen ork . Så idag har jag ätit havregrynsgröt+ ett grovt bröd med keso och grönsaker. Tur för mig att jag är en grötmänniska ! Men jag har liksom ätit över 100 tals ägg nu sen i påskas att det känns lite knepigt att inte ha det till frukost.
Vad äter ni till frukost egentligen ?

jag har varit ute och traskat

och känner mig piggare än vad jag gjort på länge ! Motion gör en pigg och glad punkt slut ! Det ända som retar mig är min hälsporre som sätter lite käppar i hjulet. Jag kan inte ta ut mig maximalt om vi säger så. Jag har haft hälsporre ända sen i vintras, tack vare att jag gick ut med hunden i kassa skor utan dämpning.
Jag lider mer vissa dagar, som igår fick knappt av mig löparskorna. Tror att jag har börjat belasta foten fel och det har spridit krämpor till ovanfoten nu också .
någon som har erfarenhet av hälsporre ? vad gjorde ni för att bli av med det ? tejpade ni? jag tror att jag får tejpa foten ett tag framöver....

stress stress

Har flängt runt dem senaste dagarna - badhus loppis you name it överallt och ingenstans . Men idag är vi tillbaka till rutinerna - skolan börjar !!!

Stackars hund har inte kommit ut på lååååång promenad sen i söndags men nu är löparstassen på och nu ska vi springa Frasse och jag!!! Med mensvärk och allt...
Jag är sugen på en pulsklocka är det någon som kan rekommendera någon?? Jag kan ingenting om dem ...