Gnäller vidare i ny blogg !

Jag vill ju flytta för jag har inte alla nymodigheter i den här bloggen . Så nu går flyttlasset HIT !

OK så här ligger landet just nu !

Det är nu löpningen skall komma in i mitt liv ! har investerat i ett par nya skor (brukar hjälpa med motivationen - man vill ju testa dem och ja det har jag gjort )
som skall hjälpa mig på traven liksom. Så nu har jag bestämt att 3 gånger i veckan skall det bli.
Tisdagar torsdagar samt lördagar då skall jag bege mig ut på en runda . Vi börjar med endast 5 km i 2 veckors tid för att få upp flåset och sedan ökar vi successivt sakta men säkert till 8km.
Så här kommer min nya träningsvecka ser ut :

Måndagar: Gym
Tisdagar: Gym + jogga 5 km
Onsdagar : Vilodag
Torsdagar: Jogga
Fredagar: Gym
Lördagar: Jogga
Söndagar: Vilodag (tränar fotboll m. mina tjejor) .

Sen har vi ju hundpromenaderna men det tillhör min vardagsmotion liksom ; ibland flaxar jag hej vilt och går snabbt och rappt och ibland så njuter jag och Frasse av tillvaron helt enkelt - vi andas och är närvarande .

Jag kämpar på med min rivstart/LCHF diet till påsk och sedan får vi vad som händer !
Jag känner bara att jag är laddad ! Och det är himla härligt just nu . Imorgon kommer eventuellt min brorsbarn Wille på besök och då skall jag minsann få bebispussar i mängder ..Hoppas hoppas !!!

Lördag och barnen sover !

Bild: Min kanin Frasse
Finns det något bättre när barnen fortfarande sover och man äter frukost i lugn och ro och maken tjattrar som en papegoja i örat ! Härligt!

är på väg till gymmet !

ville bara påpeka att jag hade värsta huvudvärken innan jag gick och la mig igår kväll och hoppa över tabletten. och vaknade till nästan ännu värre huvudvärk så nu har jag ätit ett ägg + en latte och en HUVUDVÄRKSTABLETT till frukost och skall iväg och träna plankan förstår ni.
Hoppas ni får en en fantastisk måndag för det skall jag ha !!!

Såg ett gäng tranor minsann !

Hörrni har surfat runt och hittat mina vårskor ! Dessa här vill jag ha!

11 grader ute

Bild: Min avkomma och håriga besten Frasse !

och jag hörde trana skria i Falköping! Det är vår ! Jippie vad glad jag blir.
Jaha och nu då? Vad gör vi nu då ?

Har precis kommit hem ifrån gymmet !

Och insåg att jag har tränat regelbundet sedan oktober månad och jag är lika tjock som förut - inget har hänt förutom att jag är starkare givetvis. Gjorde lite övningarna på boll och insåg att magen är i vägen. Nu blir det projekt VERKLIGEN ta tag i eländet och börja träna på allvar och inget hattifnattade här inte !(Den har ni aldrig hört förut)
Nu skall jag ut med hunden !

Pssst.

Såg på nyheterna igår att det skall bli minsann varmare nästa vecka ... Hoppas hoppas .
Jag har inte varit här så att ni vet !

Vart är våren ?

Royal Crescent i Bath (känner ni igen det t ex ifrån Jane Austen filmer ???)
Nu vill jag ha vår och värme ! Och sen borde Dannys låt vunnit !
Jag återkommer när det är över 10 graders värme ute. Eller när jag ser en trana . Vi får väl se....

Greetings from Bath

Hej på er ! Ær i Bath och njuter av livet . Jag bor alldeles vid Royal Crescent och min bror ær som værsta turistguiden . Han har till och med visat var Charles Dickens har bott hær under sin vistelse år 1840. Imorgon blir det Afternoon tea i stadens ældsta hus Sally Lunns
Nice ! På fredag skall vi hærja i London øver dagen ! Sen bær det av hemåt !

Mia & Klara - Mona & Ansi

Vi hade månadsmöte idag . Där min chef påpekade att en kund skickat ett mail över mitt beklagliga beteende. Fick läsa mailet och visst där stod det svart på vitt att jag minsann hade ryggen vänd åt dem jadijada jag hade gäspat och sagt att det var lugnt på jobbet (han frågade och jag svarade) varpå han skriver vad ger det för signaler?
Här höll jag på att sätta kaffet i vrångstrupen. Han skriver till min chef var ger det för signaler ??? att det är lugnt på jobbet? Han mal på om ditten och datten och vad ville han med det mailet egentligen? Han var så bestört att jag hade prismärkt en vara fel att han prompt skulle ha det för det billigare priset. Jag var faktiskt trevlig och tillmötesgående men han fick låta som att jag tog en cigg och ville bara få tiden att gå så jag kunde få gå hem.
Ska jag deppa ihop ?

Ville bara säga att

jag testade på sådana LCHF våfflor igår . Himla najsiga. Mellanting av pannkakor & omelett!
Pröva ! Fiberhusk hittade jag i glutenfria hyllan på ICA! 100g. 22:90 kostade tror jag!
Barnen gillade också . Jag hade turkisk youghurt blandade med (frusna) blåbär hallon som tillägg !

Tack vare mina broddar

kan jag njuta av det vackra vintervädret; jag ångar på som aldrig förr när jag är ute med Frasse. Härligt.
Igår kväll satt jag och titta på lopp under året - och kom fram till att Malmö halvmarathon ligger lite bra till.... både tidsmässigt dvs för träningsupplägg och att vi planerar att semestra i Skåne i augusti .
Jag sov uruselt i natt, vaknade ett flertal gånger och varje gång tänkte jag på Malmö Halvmarathon . Det kanske är ett dåligt omen . Jag vet inte om jag pallar med trycket (ifrån mig själv) . Men det tål att funderas på.
Sen har vi "diskuterat" att springa Tjejmilen i år jag och Stina . Någon som hakar på att bilda lag kanske ??

Hunden är duschad om nu någon är intresserad vill säga....

Jag har absolut inget att delge er förstår ni ?Därav segt med inlägg.
Jag tränar, slarvar med maten, ute med hunden. Är med familjen, jobbar . Ni vet lever livet liksom.
Jag skall åka till Bath och hälsa på min bror om ett par veckor ; det ser jag framemot. För jag har blivit faster förstår ni till en liten kille (han föddes i slutet december)så nu äntligen skall han få äran att bli pussad på utav faster; det ni. Härligt härligt !
Jo förresten jag har köpt broddar ! Man har blivit tant också !!!

HUnden luktar hund

så att ni vet - för jag känner det liksom !
Ha en bra fredag !