Ha en mysig fredagskväll allihopa ! Jag ska basta och krypa till kojs tidigt... Imorgon är en vilodag ??? för mig. Inga hårda träningspass inte ... bara vanlig takt
på hundpromenaderna...
Dagens motion
1 timmes powerwalk
1 timmes gym
Imorgon:
Traska bara lugnt totalt minst 90 minuter
Söndag :
1 timmes morgonpromenad
Jogging intervall - nu ska konditionen få sig en match var det tänkt...
Ha det så gott och njut för fan!
Selfie om sport
-
Den här veckans selfie ställer Klimakterihäxan sex frågor om sport. Numera
är jag inte själv aktiv men jag är en intresserad åskådare! Jag är inte
intres...
1 dag sedan
2 kommentarer:
Jag njuter... Vinet är redan påbörjat! :-)
Bastning och motion grym kombo :)
Skicka en kommentar