Ha en mysig fredagskväll allihopa ! Jag ska basta och krypa till kojs tidigt... Imorgon är en vilodag ??? för mig. Inga hårda träningspass inte ... bara vanlig takt
på hundpromenaderna...
Dagens motion
1 timmes powerwalk
1 timmes gym
Imorgon:
Traska bara lugnt totalt minst 90 minuter
Söndag :
1 timmes morgonpromenad
Jogging intervall - nu ska konditionen få sig en match var det tänkt...
Ha det så gott och njut för fan!
Projekt: Insynsskydd söder
-
Det är skönt att ha lite insynsskydd till trädgården. Så vi har provat två
varianter och nu landat i vad som funkar bäst i det här klimatet. Helst
hade v...
4 timmar sedan
2 kommentarer:
Jag njuter... Vinet är redan påbörjat! :-)
Bastning och motion grym kombo :)
Skicka en kommentar