Japp skogspromenaden avklarad och jag höll måttet - brukar gå den runt 62 minuter men idag 65 minuter och jämförelsevis över 70 minuter häromdagen. När fossingen liksom strejkade.
Jag har haft en hel del stegräknare och denna rekommenderar jag varmt . Den visar stegen en vecka bak i tiden. Hur många aerobic steg - (antal steg i promenadtakt samt tiden på promenaden). Kaloriförbrukning antal km m.m men det är överkurs för mig.
Jag köpte min hos Livsvinst och fundererar du på en stegräknare så är denna toppenbra !
Idag känns livet lite bättre och det var minus på vågen !!! Men en fråga imorgon är det ju fredag = fredagsmys med familjen. Vad kan jag få äta ??? Tips och det snabbt !
Och snälla skippa dem dära morotstavarna för det äter jag jämnt...
Inlägg
3 kommentarer:
Härligt att foten höll. Jag har också köpt min stegräknare hos Joanna. Superbra! Tips på fredagsmys: Brieost kanske.
fruktsallad, smoothie, bärpaj med dinkelsmul :)
Vet inte vad ni brukar äta jue... Men räkor är annars ett riktigt hett tips. Hur bra som helst. Och gott, om man gillar skaldjur ;)
Skicka en kommentar